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    日志

    [转]致有同学自杀的高校同学:只要活着就有无限的希望和可能

    分类:杨眉老师的文章

    杨眉
     
        高校开学仅仅半个月,就有同学选择结束自己的生命,昨天听到这个消息时,无比震惊。想到每一个年青的生命选择离开时都会在其亲友和同学中留下巨大的伤痛和惊恐,无比难受。下面的文字,是给会提出以下疑问的各高校所有同学的:
     
    一、我们会遇到什么样的情绪反应,我们该怎样应对?”
     
    1.作为事件外围的普通同学
     
    学校的一个同学突然非正常死亡,知道这消息而又不在事件中心的同学感觉通常是震惊、混乱、难受、困惑、不安全、愤怒、恐慌、担心等,这都是非常正常的遇到丧失事件时的反应。
    为尽快摆脱由于不确定性而产生的不安全感,大家会在急切地了解事实真相的同时做很多种猜疑,这也是很正常的。
     
    而更具有建设性的方式是:
     
    1)接受事实、接受自己的各种情绪反应,和自己的同学朋友彼此支持
     
    比如找亲友倾诉,必要时还可以打心理咨询热线电话,找心理咨询老师等。此外,就是停止猜测和传流言,流言不仅会伤害逝者、逝者的亲人及其周围的人,而且也会伤害到我们自己。
     
    想一想我们在网上看到那些猜测时的心情,想一想你的心情被某个不负责任的臆断所扰乱时的感受,想一想因为这些臆断你有可能采取的与以往不一样的生活方式所付出的代价。所以,不听流言,不信流言,首先是对我们自己的保护。
     
    流言止于智者,所以,请大家都来做终止流言的智者。
     
    2)一定要让生活正常化
     
    这样大的事件发生,我们的生活规律肯定会被打破。这样的时刻,正常化的生活有非常好的降低伤痛和疗伤的作用。
     
    比如正常的吃饭,正常的吃饭,正常的睡觉,正常的交往,正常的体育锻炼,正常的看书复习。
     
    此外就是要增加一些集体活动,这样的时刻,集体间大家的相互疗伤,比起个人的自我调整要容易些。
     
    2.处于事件中心的同学
     
    此事件中心的人会在震惊、否认、怀疑、混乱、绝望、伤心、愤怒、恐慌和担心等之外而有强烈的内疚,心理学上称之为:“幸存者内疚”。
     
    这些同学,除了要做上面我们所谈到的“让生活正常化”或者在周围寻求社会支持外,最要做的一件事就是:要说服自己不要内疚。
     
    心理学中有一个概念“虚假独特性”说的是人们常常会有一种自认为自己一定和别人不一样的地方,就这件事而言,就是坚信自己一定能够控制他人的自杀等,比如这些同学在那位同学出事后会不由自主地想:“如果我当时做了什么什么,她一定不会死”或者“如果我当时那样对她说,这个事情就不会发生”,但是事实上,这是一种虚假的控制感,这位同学的情况不是语言和普通同学的作为就能够解决的,她是需要专业人员的帮助的。
     
    更何况以你们的年龄、经历和能力而言你们已经做得非常的好了,所以,请接受事实,并且停止自责,要知道,这对于逝者的在天之灵也同样是非常重要的。
     
    此外,要主动去寻求社会支持:父母、老师、朋友、同学还有专业人员都可以向你们提供很好的支持,我要特别提到你们的父母,不要低估父母处理问题的能力,我知道你们怕父母担心而常常对父母报喜不报忧,但是在这样的重大事件面前,请相信你们的父母能够给予你们最强有力的支持。
     
    二、有关“人为什么会自杀”
     
    我想,这是大多数同学最为困惑也最想知道的。
     
    一个人选择自杀,往往是有很多很多原因的,比如他曾经有过创伤经历,当前的事件激活了他有关的记忆,使他再次体验儿时经历创伤时的无助与无望;比如他在决定自杀前曾经做了无数努力以自救,但是都没有奏效。再比如他已经感受不到来自亲友的关爱,他以为他现在是在孤军奋战……
     
    而其中最关键的就是他认为他当前遇到了天大的事而且是根本无法解决的天大的事。
     
    很多时候,当事人认为的无法逾越的“大事”只是他自己的“心理现实”。他不知道,其实办法永远都会比问题多。而只要活着就有解决问题的办法。
     
    因此,自杀常常被当作解决问题摆脱痛苦的一种方式。可是很显然,大家也都看到了,自杀是一种最具破坏性的问题解决方法,从环境的角度看,自杀不仅没有解决问题反而制造了更大的痛苦,会在其身后留下重大的创伤。
     
    、有关生命的思考
     
    同学的自杀会引发很多同学关于生命的思考。
     
    1.尊重科学,懂得寻求专业帮助并在必要时接受药物治疗
     
    在我们产生严重的负性情绪(焦虑、抑郁、痛苦、绝望、愤怒等)或者遇到重大生活事件时(与父母的关系出现巨大问题,友情终止,恋情破裂、学习问题、人际冲突,亲友离世等,请
     
     
    1)向家长求助;
     
    2)向朋友求助;
     
    3)向周围的同学、老师求助;
     
    4)到学校的心理咨询中心和大学生活动中心以及校医院做咨询;
     
    5拨打北京心理危机研究与干预中心的热线电话(热线:800-810-1117 ;手机用户: 010-8295-1332;网站 www.crisis.org.cn。他们提供免费的专业心理咨询服务);
     
    6)到三级甲等医院看心理门诊。
     
    有时候,我们在应激时体内的生化水平会有变化,那种时侯仅仅依赖心理治疗就不够了,还需要一定的药物配合,以让体内某种过高的化学物质低一些,或者让某种低了的物质水平高一些。当然,这都要在专业人员的指导下进行。
     
    2.要充分信赖自己身心的自调节力
     
    人在最痛苦时,往往会有这样的念头:我没有能力忍受住这种痛苦;我的痛苦是无止境的;我的痛苦是没有办法解决的。
     
    为此,我们在最痛苦时,除了一定要积极求助外,请记住以下几点:
     
    1)我们的身心是有能力忍受这种痛苦的(而且这恰是一个让自己发现自己身体、精神上潜能的重要机会!);
     
    2)我们身心上的痛苦是有止境的(痛苦如同海潮,有涨有落。在我们最痛苦的时候,就是我们的痛苦即将如海潮消退的时候);
     
    3)我们的痛苦是可以用其它的建设性方法加以解决的。
     
    3.曾经有过创伤的同学尤其要信赖自己
     
    在一个自杀事件发生后,最先感觉恐慌并且最难从恐慌中走出来的往往是曾经有过创伤经历的同学。当前的自杀事件在瞬间激活了他们曾有过的创伤体验,使他们重又陷入曾经的无助与绝望,使他们丧失控制感,这样的时刻,最容易产生的恐慌就是:我会不会也在某个时刻因为承受不了而自杀?
     
    这样的同学,请注意,不论你曾经遇到过什么样的创伤,都与今天或将来你有可能遇到的创伤不一样,因为,你不再是那个弱小无助的你,那个完全帮不了自己的你。
     
    今天的你,已经是一个成年人,是一个可以自己正视问题和解决问题的成年人。你现在的恐慌,只是一种条件反射,因为儿时遇到的创伤太大,而你又太小,那个印象太强烈,以至于在后来再遇到类似事件时,你会条件反射似地出现相同的情绪反应——一个孩子该有的正常反应。而现在,你已经不再是那个孩子,你已经是一个可以独自面对并且处理问题的大人,一个拥有很多资源的大人。所以,不要害怕听到有人自杀时的第一反应,在第一反应过后,要能够跟上自己的第二反应。
     
    4.要在平时学习具备建设性解决问题的方式
     
         如果我们平时懂得培养自己的问题解决能力,那么我们不仅平时的生活质量会因此提高,而且在遇到问题时也能够以有效的方式较快地解决问题。
     
       举例说,大家可以在解决想家的问题上发挥创造力,让自己的周末生活丰富起来,同时也锻炼自己问题解决的能力;再比如,和同学发生冲突时,也把它当作锻炼自己解决问题能力的机会。
     
         在学校练习问题解决能力,成本是最低的,因此,我们现在的练习不仅对我们当前的学校生活质量有重要的意义,而且也有利于我们个人的成长。
     
    4.要懂得珍爱生命
     
    我知道这样一个故事:有一位同学告诉她的妈妈有同学自杀了,她的妈妈在震惊之后凝视着她,说了这样一句话:“孩子,你的生命不是你自己的,你没有权利随意处置它”。
     
    这是天下所有父母的心声!
     
    而我们大家也都看到了,一个生命会牵动多少人的心!
     
    大家都是大学生,在高中生物课上就学到了有关生命诞生的知识。大家一定都记得我们每一个人的出生本身就是一个奇迹,更为奇异的是,这个世界有几十亿人,却没有一个人是完全相同的,我们每一个人都是这个世界上无法替代的唯一,这是多么令人惊异的生命奇迹。
     
    也正因此,我们每一个人来到这个世界,都带着自己独特的使命,那就是做自己,而且是做最好的自己。
     
    虽然在做自己的过程中,甚至在做人的过程中,我们会经历很多问题甚至磨难,但是,只要我们活着,我们就有无限的可能去做任何我们想要的改变,所以:
     
    只要活着,就有希望,就有可能,而且是无限的希望与可能!

    关于跆拳道

    分类:鸡毛蒜皮

    一直以来都很喜欢跆拳道,也很想练它。2005年,因为孩子的原因,终于也开始接受跆拳道的训练,至今已快三年。

     

    曾经下定决心,一定要考下黑带,在我这个年龄,很是不易的。

     

    曾经在训练的过程中膝盖的半月板受伤,经历了手术,花费了近2万元,经历了半年3个月不能独立行走,6个月不能奔跑的痛苦,尽管家人强烈的反对,可对跆拳道的热情丝毫未减了。

     

    至今仍记得,在手术室里,主刀大夫告诉我手术基本结束,只剩缝合,我问的第一个问题是:切掉了多少? 紧跟着第二个问题就是:我还能练跆拳道吗?至今也仍记当时听到大夫肯定的答复,自己有多开心。

     

    关于跆拳道,还能说出很多很多.....

     

    可是这几天,不知怎么了?突然,所有的感觉都变了,不想再训练了。今天坐在道馆里,看着孩子在训练,我看着自己的书,一点都不想看教练是怎么教的。真的是就从此不喜欢了吗?

     

    这两天在反思,自己当初为什么喜欢它?现在又为什么不喜欢它?是不是自己太理想化了?

     

    唉~

    2007的最后一天

    分类:鸡毛蒜皮

    今天是2007年的最后一天,明天鼠年就要到来,可我一点也不高兴。

     

    不高兴的理由很多,个人的原因:不希望自己变老,不希望在没有父母身影的地方过年....... 更大的原因:这个节日里,老天也不高兴,南方少有的冰冻导致那么多归家人受阻,更有人命丧归家途中,我很难高兴起来....

     

    人有时候真的是很身不由己的,因为人不是只为自己活着的,所以,就得去做很多违心的事。比如,这次违心地留在北京过年,我心里是十二万个不愿意,可为了照顾到公婆和外子的感受,我还是留下来了。因为心里的不愿意,人就变得很消极,什么都不想做,像极了小时候生气了的我。告诉自己将来不要让自己的儿子和儿子的所爱的人做违心的事。

     

    祝福的信息一条接一条,可我就是一点也高兴不起来。

     

    希望大家能高兴!

     

    更希望灾难性的天气不再来!

     

    祝福所有想家的人!

     

    祝福所有在父母身边和不在父母身边的人!

     

    美国州名的来源

    分类:英美文化

    地名志或地名研究(Toponymy)属于历史语言学范畴。历史语言学家对地名的来源作了相当的研究。美国内务部曾汇集了一批能干的语言学家,成立了专门机构,其任务是对美国的地名来源进行研究,给以准确的解释。
      
            在美国的地名中,一半以上始源于印第安语。其余的始源于欧洲,如纪念皇帝皇后,或某一特殊地区,还有是为纪念历史重要人物及记载历史活动的。
    ­
      由于语言和文化是休戚相关的,人们通过研究地名的始源,可以了解关于这个国家的背景。历史活动,甚至价值观。
    ­
      我们从不同的资料汇集了美国洲名的来源,供学习研究英语、美国历史与文化的人们参考。
     
    ALABAMA(阿拉巴马):
      来源于巧克陶印第安语,意思是 "thicket-clearers" 或者 "vegetation-gatherers","拓荒者"或者"打草人"。
     
    AlASKA(阿拉斯加):
      来源于阿留申语,意思是"great land"或"that which the seas breaks against","伟大的土地"或"分割海的地方"。
     
    ARIZONA(亚利桑那):
      来源于印第安语"Arimnac",意思是"hule spring","小泉水"。
     
    ARKANSAS(阿肯色):
      来源于印第安语,意思是"a breeze near the ground","靠近地面的微风"。
     
    CALIFORNIA(加利福尼亚):
      来源于法语"Califerne",是一部11世纪法国史诗中所想象的地方。
     
    COLORADO(科罗拉多):
      来源于西班牙语,意思是"ruddy"或"red","红色的"。
     
    CONNETICUT(康涅狄格):
      来源于印第安语,意思是"beside the long tidal river", "在长长的潮河旁"。
     
    DELAWARE(德拉华):
      纪念托马斯·魏斯特爵士"Sir Thomas West, Lord De La Warr",德拉华河和德拉华湾也以此命名。
     
    FRORIDA(佛罗里达)
      来源于西班牙语,意思是"feast flowers(Easter)","花的节日",即复活节。
     
    GEORGIA(乔治亚):
      纪念英国的乔治二世皇帝。In honor of George II of England.
     
    HAWAII(夏威夷):
      来源不确定。这个群岛可能是以其发现者夏威夷·罗亚(Hawaii Loa) 命名,也可能以传统的波利尼西亚人的家乡Hawaii or Hawaiki命名。
     
    IDAHO(爱达荷):
      来源于印第安语,意思是:"gem of the mountains", "山中的宝石";另一种说法的意思
    是"Good morning""早上好"。
     
    ILLINOIS(伊利诺):
      来源于印第安语加上法语后缀,意思是"tribe of superior men","贵人的土地"。
     
    INDIANA(印第安纳):
      来源于印第安语,意思是:"land of Indians","印第安人的土地"。
     
    IOWA(依阿华):
      来源于印第安语,意思是"the beatiful land","这块美丽的地方",另一种说法是"the sleepy ones","爱睡觉的人们"。
     
    KANSAS(堪萨斯):
      来源于苏族印第安语,意思是"people of the south wind", "南风的人们"。
     
    KENTUCKY(肯塔基):
      来源于易洛魁印第安语"Ken-tah-ten",意思是"land of tomorrow"or"the dark or bolldy ground","希望的土地",或"黑色的沃上"。
     
    LOUISIANA(路易斯安那):
      纪念法国路易十四世皇帝,"In honor of Louis XIV fo France".
     
    MAINE(缅因):
      纪念英国查理一世皇后海丽塔·玛丽亚,"Henrietta Maria, Queen fo Charles I of England"据说她拥有过法国的缅因省,"The province of Mayne in France"
     
    MARYLAND(马里兰):
      纪念英国查理一世皇后海丽塔·玛丽"In honor of Henrietta Maria, Queen of Charles I of England".
     
    MASSACHUSETTS(麻萨诸塞):
      来源于印第安语,意思是"great mountain place","伟大的山地"。
     
    MICHIGAN(密执安):
      来源于印第安语,意思是"great lake"or"big water","大湖"。
     
    MINNESOTA(明尼苏达):
      来源于达科他印第安语,意思是"sky-tinted water","天色的水域"。
     
    MISSISSIPPI(密西西比)
      来源于印第安语,意思是"father of waters","水之父"。
     
    MISSOURI(密苏里):
      来源于印第安语, 意思是"town of the Large canoes","大独木舟之乡"。
     
    MONTANA(蒙大拿):
      由J.M.阿西从拉丁词典中选的词,是拉丁化的西班牙语,意思不详。
     
    NEBRASKA(内布拉斯加):
      来源于澳托印第安语,意思是"flat water","平川之水"。
     
    NEVADA(内华达):
      来源于西班牙语,意思是"snow-capped","雪山"。
     
    NEW HAMPSHIRE(新罕布什尔):
      来源于英国的罕布什尔郡,"Hampshire"。
     
    NEW JERSEY(新泽西):
      来源于海峡的泽西岛,"the Channel Isle of Jersey"。
     
    NEW MEXICO(新墨西哥):
      来源于墨西哥,"the country of Mexico"。
     
    NEW YORK(纽约):
      纪念英国的约克公爵,"In honor of the English Duke of York"。
     
    NORTH CAROLINA(北卡罗来纳):
      纪念英国的查理一世,"In honor of Charles I of England".
     
    NORTH DAKOTA(北达科他):
      来源于达科他印第安语,意思是"allies"or"leagued","同盟"或"联盟"。
     
    OHIO(俄亥俄):
      来源于印第安语,意思是"great river","大河"。
     
    OKLAHOMA(俄克拉荷马):
      来源于巧克陶印第安语,意思是"red people","红种人"。
     
    OREGON(俄勒冈):
      来源不明。人们一般认为这个名字第一次在1778年由乔那森·卡佛(Jonathan Carver)使
    用,取自于英国军官罗伯特·罗杰斯(Robert Rogers)之书。
    ­
    PENNSYLVANIA(宾夕法尼亚):
      纪念维廉·宾爵士"Sir William Penn”,意思是"penn's Woodland","宾的树林"。
     
    RHODE ISLAND(罗德岛):
      来源于希腊的罗德岛,"the Greek Island of Rhodes"。
     
    SOUTH CAROLINA(南卡罗来纳):
      纪念英国的查理一世皇帝,"In honor of Charles I of England"。
     
    SOUTH DAKOTA(南达科他):
      同北达科他。
     
    TENNESSEE(田纳西):
      来源于柴罗基印第安语,意思是:"the vines of the big bend","大弯的蔓藤"。
     
    TEXAS(德克萨斯):
      来源于印第安语,意思是"friends","朋友"。
     
    UTAH(犹他):
      来源于犹特印第安语,意思是"people of the mountains","山里人"。
     
    VERMONT(佛蒙特):
      来源于法语"vert mont",意思是"green mountain","绿山"。
     
    VIRGINIA(佛吉尼亚):
      纪念伊丽莎白一世英国圣洁女皇,"In honor of Elizabeth I,'Virgin Queen' of England"。
     
    WASHINGTON(华盛顿):
      纪念乔治·华盛顿,"In honor of George Washington"。
     
    WEST VIRGINIA(西佛吉尼亚):
      同佛吉尼亚。
     
    WISCONSIN(威斯康辛):
      法语化的印第安语,意思不详。
     
    WYOMING(怀俄明):
      德拉华印第安语,意思是"mountains and valleys alternating","起伏的山谷"。

    英文中的叠韵近义词

    分类:基础英语

    曾经有不少人提出用下列的方法助记单字:
      
    cake
    饼干, lake , make 制作, shake ......

    上面一串单字,除辅音部分读音相同外,韵部拼写也相同.把它们放在一起作比较,
    确实有助于记忆.致命的缺点是这一串单字在字义上高度离散,互不相关.要记牢这么
    一串串的单字,实行起来并不容易.
    我们这里建议利用叠韵近义字(也可以叫做同韵同拼近义字)帮助记忆.

    什么是叠韵近义字
    我们把英文的短字切分为声部韵部“.例如:
      
    scan
    扫描      sc : 声部 an : 韵部
    squash
    压扁  squ : 声部 ash : 韵部
    scramble
    攀爬 scr : 声部 amble : 韵部
    ...
    等等.

    叠韵,是指两个英文字的韵部形态和读音都一样,缺一不可.例如 cat rat, 韵部 at 写法一致,读音也一样,不是近义字. rat bat 则是叠韵近义字.因为 bat 是蝙蝠,俗称飞鼠“,近义.我们认为:叠韵近义字要比单纯的叠韵字有大得多的助忆效果.
    下面我们列出一组一组的叠韵近义字,作为示例.读者可以利用它们熟记生字.
    例如:
    scurry
    快跑.可以联想 hurry 匆忙,快跑.这样就很容易记牢.
    如果 hurry 你不熟悉,那么干脆来个一箭双雕,一举把它俩一起记住.
    我们下面所列的叠韵近义字,仅起示例作用,难免挂一漏万.聪明的读者掌握了方法,
    自会举一反三,去发现更多的叠韵近义字助忆.

    叠韵近义字示例


    1. “a“ 起始的韵部


     
    shake ,
    quake
    震动

    jangle 争吵
    wrangle
    辩论

    babble 唠叨
    gabble
    唠叨,急促不清
    blabber
    唠叨的人

    flap 拍打
    slap
    拍打
    clap
    轻拍
    wap [wop]
    拍打
    knap
    打碎
    snap
    突然折断

    strap 捆扎
    wrap
    ,
    lap
    ,
    frap
    用绳扎紧

    flat 平坦的
    tat
    平面图

    slat ,
    tat
    轻击
    swat [swot]
    重拍,猛击

    ax
    zax
    石工之斧

    clack 噼噼拍声
    crack
    破裂声
    ail
    使苦恼
    wail
    恸哭

    dale 溪谷
    vale
    溪谷
    swale
    低湿地

    bang 狠敲
    prang
    ,

    cart 二轮运货马车
    kart
    小型汽车

    smash 粉碎
    pash
    打碎,粉碎
    bash
    猛击,打坏
    mash
    捣碎
    wash

    swash
    冲激
    plash
    溅泼声
    splash
    溅泼声

    clasp 紧握
    grasp
    抓住,掌握
    hasp
    门窗搭扣

    haze 烟雾
    smaze
    烟霾

    shamble 蹒跚
    wamble
    蹒跚

    rattle 格格作响
    brattle
    隆隆作响

    claw 动物的爪
    paw
    动物的爪

    wallop 乱窜
    gallop
    猛冲

    whack 使劲打
    attack
    攻击
    smack
    ,
    hack
    ,

    wad [wod] 填料
    pad
    填充

    hasp 门窗搭扣
    clasp
    ,

    bawl 争吵,高声叫喊
    brawl
    吵架,对骂,喧嚷

    jab
    stab
    ,

    tattered 破烂
    battered
    破烂

    savour
    flavour
    风味,口味

    tatter 敲击,撞击
    batter
    敲击,撞击
    patter
    敲击,撞击

    lap 包裹
    wrap
    ,
    strap
    捆扎

    squander 驱散,漂荡,滥用
    wander 流荡

    ware 当心
    care
    当心

    amble 蹒跚
    shamble
    蹒跚
    wamble
    蹒跚
    scramble
    爬行
    cape
    ,披肩
    crape
    用绉纱覆盖,绉布
    drape
    (),披盖

    ankle
    crankle
    弯扭,弯曲

    crass 愚钝的
    ass
    驴子,笨愚

    sprawl 笨拙地爬行
    crawl
    爬行

    squabble 口角
    brabble
    【古】为小事争吵

    lash 鞭苔
    thrash
    鞭打,

    rammer 撞槌
    hammer
    榔头

    tail 尾巴
    trail
    尾部

    splay 展开
    display
    陈列,展览

    way 道路
    stray
    迷路

    wag 摇动
    swag
    摇晃

    scam 诈骗
    sham
    哄骗
    bam
    劝诱
    fulham
    欺骗的赌博

    wham 重击
    slam
    猛击
    jam
    堵塞
    cram
    填塞

    knap 打碎
    scrap
    碎片

    slat ,
    tat
    轻击
    swat
    猛击

    pat 轻拍
    spat
    拍打
    swat
    重拍

    maw 嗉囊
    craw
    嗉囊

    clack 使作噼啪声
    crack
    发破裂声

    raff 废料,垃岌
    draff
    渣滓,糟粕

    yarn 纱线
    darn
    织补

    scamble 懒散地闲荡
    amble
    骑马缓行
    ramble
    闲逛
    shamble
    拖沓地走

    falter 支吾地说
    palter
    闪烁其词

    cant 斜面
    slant
    斜面

    inane 愚蠢的
    insane
    极愚蠢的

    grab 攫取,抓取
    nab
    猛然抓取

    lad 男孩
    tad
    男孩
    tamp
    夯实,捣实
    tramp
    ,

    rap 敲击
    tap
    轻敲,轻叩

    bare 稀少的,光秃的
    rare
    稀有的

    char 烧焦
    tar
    煤焦油

    2.
    “e“ 起始的韵部

    bell 钟声
    knell
    丧钟声

    ben 内室
    den
    兽穴,贼窝
    pen
    畜栏,栅栏
    ken
    狗窝

    jean 斜纹布裤
    lean
    倾斜

    creak 吱吱嘎嘎声
    screak
    尖锐刺耳声
    squeak
    短促刺耳声

    jeer 取笑
    fleer
    嘲笑
    sneer
    讥笑

    obsess 迷住
    possess
    迷住

    wherry 驳船,载客舢板
    ferry
    轮渡

    wreak 泄露,发怒
    leak

    break


    freck 斑点
    speck
    斑点

     
    freckle
    peckle


    peer 窥视
    leer
    色迷迷地看

    glee 欢乐,高兴
    spree
    欢闹
    jamboree
    欢乐的聚会

    flee 逃走
    free
    自由

    ret 以水浸渍
    wet
    湿的

    dew 弄湿
    spew
    渗出

    wheal 鞭痕,水泡
    weal
    鞭痕

    preach 传道
    teach


    cleeve 劈开
    reave
    撕开

    ream 生奶油
    cream
    奶油

    3. “i“ 起始的韵部
    brisk
    活泼
    frisk
    轻快

    frig 轻松愉快的人
    grig
    轻松愉快的人

    twig 小枝
    sprig
    带叶的小枝

    dim
    glim
    灯光

    rim
    brim
    边缘

    prim 整洁的
    trim
    整洁的

    gibe 嘲笑
    jibe
    嘲笑

    dice 骰子
    sice
    骰子六点

    click 滴答声
    tick
    滴答声

    nick 刻痕于
    snick
    刻痕于

    glide 滑翔
    slide
    滑动

    miff 小争执
    tiff
    争执

    pike
    spike
    尖铁
    guile
    诡计
    wile
    诡计

    cill 基石
    sill
    基石

    thrill 震颤
    trill
    颤声

    fling ,,
    sling
    ,,

    dink 修饰的
    prink
    给梳妆打扮

    fink 溜走
    slink
    潜逃

    blink 眨眼
    wink
    眨眼

    clink 叮当声
    tink
    叮当声

    stint 吝啬
    flayflint
    大吝啬鬼

    light 光线
    bright
    光明的

    riddle 粗筛
    griddle
    大眼筛

    diddle 闲荡
    piddle
    偷懒鬼混

    jiggle 轻轻摇晃
    wiggle
    摇动

    twirl 转动
    swirl
    旋涡
    wirl
    旋转

    whit 一点点
    bit
    一点点
    skit
    若干

    winkle 闪耀
    twinkle
    闪耀

    nicker 吃吃笑
    snicker
    吃吃笑

    gimp 跛行,瘸子
    limp
    跛行,瘸子

    mizzle 细雨
    drizzle
    细雨

    prim 一本正经
    grim
    严肃的

    scrimp 过度缩短
    skimp
    缩支节用

    prill 使转为颗粒状
    pill
    药丸,丸剂,子弹

     
    slimsy 脆弱的,不结实的,不耐穿的
    flimsy
    脆弱的,易损坏的

    clip ,修剪,剪断
    snip
    ,剪断

    stride ,跨过,迈进
    ride
    骑马

    strip ,剥去,剥光
    rip
    撕掉,剥去

    icky 粘得难过的,过于甜的
    sticky
    粘的

    civvy 便服
    skivvy
    内衣

    clip
    nip


    flip 轻击
    tip
    轻击

    skip 匆匆旅行
    trip
    旅行

    niff 难闻的气味
    sniff
    嗅出

    squill 虾嘏
    krill
    磷虾

    line 线,
    twine
    细绳,编织

    bield 掩护,隐藏
    shield
    保护,

    little 小的,少的,微量
    tittle
    一点点,微量

    wiggle 扭动,摆动
    wriggle
    扭动,蠕动

     
    slit 裂缝,撕开
    split
    裂缝,撕开,劈开

    4. “o“ 起始的韵部
    hoop
    铁环
    loop
    绳圈
    coop
    ,

    hook
    crook


    nob 球形门柄
    knob
    球形门柄

    notch 形凹口
    crotch
    腿股叉

    moil 苦工,折磨
    toil
    苦工,折磨

    hoax 哄骗
    coax
    哄骗

    lop 修剪,砍掉
    chop
    修剪,砍掉

    crock 女上衣,工装
    frock
    女上衣,工装

    condole 慰问
    console
    安慰,慰问

    roll 一卷
    scroll
    纸卷

    loll 闲荡
    stroll
    散步,溜达

    udoll 湿软土
    altoll
    黑软土

    tomb
    catacomb
    地下墓穴
    enwomb
    使埋藏

    gloom 黑暗
    loom
    隐约出现
    bloop
    杂音
    zoop
    调制噪声
    cloop
    发砰声

    rove 漫游,流浪
    drove (
    走动的)人群

    lown 吹制的,开花的
    blown
    吹制的,开花的
     
    gobble 吞食
    swobble
    大口,大口吞吃

    hobble 跛行
    wobble
    摇晃

    bother 烦扰
    pother
    使心神不宁

    growl 嚎叫
    howl
    ,

    offer 提供
    proffer
    贡献,提供,送礼

    coarse 沙哑
    hoarse
    沙哑

    stoop 弯腰,弯头
    droop
    弯腰,弯头

    groin 腹股沟
    join
    参加,接合

    horn
    thorn


    clot 使结成团
    knot


     
    flounce 跳动,暴跳
    bounce
    弹跳,
    jounce
    颠簸

    groan 呻吟,
    moan
    呻吟,悲叹

    jot 少量
    tot
    少量

    dot 圆点
    blot
    污迹
    spot
    污点

    row 划船
    trow
    小艇
    scow
    敞舱驳船

    spoke
    yoke


    coon 粗汉
    loon
    笨蛋
    goon
    暴徒

    lout 嘲弄,愚弄
    clout
    嘲弄

    roast ,
    toast
    ,

    rough 粗糙的
    tough
    粗暴的

    jot
    小额
    lot
    份额

    bob 上下跳动
    throb
    悸动

    spoil 损坏,搞糟
    soil
    败坏,弄脏

    5. “u“ 起始的韵部

    hulk
    大而笨的
    bulk
    大而笨的

    burry 匆忙
    scurry
    快跑

    brush 灌木丛
    bush
    树丛

    munch ,
    crunch
    ,

    chuff 粗暴的
    gruff
    粗暴的

    bulk 货舱
    hulk
    囚船

    lump ,
    clump
    丛块

    junk 废旧物
    punk
    废物

    brunt 迎面冲击
    bunt
    ,

    curl 使卷曲
    furl
    卷起

    flush 奔流
    rush
    急流
    gush
    涌出,喷出

    flush 面红
    blush
    面红

    concuss 震动
    succuss
    振荡

    fuss 忙乱
    muss
    使混乱

    budge 推动
    nudge
    同时轻推

     
    judder 颤抖
    shudder
    颤抖

    cuddle 拥抱
    huddle
    挤作一团

    bumble 跌倒
    tumble
    摔倒
    stumble
    拌倒

    stumble 结结巴巴地说
    grumble
    抱怨

    crude
    rude
    粗野

    fuzzy 模糊的
    muzzy
    迷惑的

    slur 发音含糊
    blur
    模糊

    rumple 使皱
    crumple
    使皱

    lug ,
    tug
    ,

    burrow 打地洞
    furrow
    犁地

    scrub 灌木丛
    shrub
    灌木

    strum 乱弹
    thrum
    轻敲

    dumb 愚蠢的,哑的
    numb
    愚蠢的,麻木的

    bump 撞击
    thump
    重击

    bunk 废话,床铺
    punk
    废话,废物

     
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